bonjour les petits sportifs, afin de garder votre condition physique de champion, je vous propose des petits cours en vidéos animés par des coachs sportifs. ils sont intéressants car vous pouvez les suivre tout seul et qu'ils ne nécessitent pas de matériel particulier.
c'est la première vidéo d'une longue série que je vais mettre en ligne afin que vous puissiez sculpter vos corps d'athlètes.
bon courage à toutes et à tous !!!!!
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